『股関節』が硬い人試してみてね🐒#おさる #股関節 #ストレッチ
『キッキの育児日記』チャンネルはキッキも大人に育ったと言うこともあり
『お猿のキッキとエクササイズ』
と言うチャンネルに変更します🐒
スポーツは昔からしていますがほぐしたりを特にしていなかったせいか、
ギックリ腰を20回以上していてる僕は心機一転ストレッチや筋トレのエクササイズをしていく事に決めました。
その初日エクササイズをしているとキッキが僕の身体に乗ったりして楽しかったので動画にしていく事にしました🐒
身体が硬い僕（178センチ70キロ）
動画を通して柔らかい身体になっていく僕や、キッキと僕との普段のやり取りを楽しんでいただけたらと思います🐒
良かったら皆さんも動画を見てエクササイズしてみませんか💪
おすすめのストレッチや筋トレなどあったらコメントで教えてもらえると嬉しいです✨
#ストレッチ #エクササイズ #お猿 #キッキ #トレーニング #筋トレ #柔軟体操
BGM素材情報 / BGM Details English follows Japanese
フリーBGM「2:23 AM」／作（編）曲 ： しゃろう
