セルフ肩甲骨剥がし♪ #Astretch#パーソナルストレッチ#肩甲骨剥がし #肩甲骨ほぐし #肩甲骨ダイエット #ストレッチ#パーソナルトレーニング#パーソナルトレーナー by golfplus · 2024年6月20日 シェアする
「腰痛・姿勢崩れの原因はココ!お尻と股関節をゆるめる神ストレッチ」 #股関節ストレッチ #お尻ストレッチ #腰痛改善 #姿勢改善 #ゴルフストレッチ #柔軟性アップ #ゴルフ #体幹トレーニング 2025年6月19日