#腸腰筋#ゴルフ #肩関節 #体操 #肩こり #パーソナルストレッチ #パーソナルトレーナー #肩甲骨はがし #パーソナルトレーニング #ストレッチ #dance #トレーニング by golfplus · 2024年7月25日 シェアする
股関節が硬い人は必見!柔軟性を高めるストレッチ3選|腰痛・姿勢・むくみも改善#股関節ストレッチ #柔軟性アップ #姿勢改善 #腰痛改善 #むくみ解消 #ストレッチ#ゴルフストレッチ 2025年6月14日