揺れるだけ腰すっきりストレッチ 町田パーソナルトレーニングPentaFitness #ストレッチ #腰痛ストレッチ #pentafitness by golfplus · 2024年8月24日 シェアする
【ストレッチトレーニング中級編5選】#可動域改善#サッカー#ゴルフ#野球#ストレッチ#パフォーマンスアップ #健康維持 #リハビリ #スポーツ #肩こり #腰痛 #格闘技 #ジム #睡眠 #テニス 2025年2月3日