sストレートネック・スマホ首・猫背を改善！バランスボール・ストレッチ身長伸びたStretching to fix Text Neck with a Swiss ball健康記録日記2024/09/23
Right to the Point. This Calisthenics stretching improves Erectile Dysfunction. So Never try to do this.
⚠️🈲このストレッチング・自重トレーニングは勃起不全(ED)を改善してギンギンになってしまう危険な副作用があります。安易に真似をすると、現代日本の社会に於いては、碌なことが有りません。
I heard that this stretching boosts hair regrowth.
But 🤣
この柔軟体操ストレッチでハゲが治るって聞いたんだけどなぁ😅
My Calisthenics Workout Health Record. 筋トレ自重トレーニングや柔軟体操ストレッチング等 健康状態を記録する日記 video blog です。
2024年に、住所、電話番号、変わりました。takeda01climate(at)yahoo.co.jp
I changed my address & mobile number this year (2024).
2024/06/05から健康のため運動を始めまようかなと思いました。
どうせチャンネル登録者数０人なのでYou Tubeに記録しておこうかなと思いました。
今日の時点(令和6年6月5日)で、
ＢＭＩは、17〜18程度です。
I thought it would be better for my health to start some exercises today (June 5 2024).
I have “0” subscribers on my YouTube channel.
So I thought it must be a good idea to record my health condition on YouTube.
My BMI is 18 as of today.
初日(令和6年6月5日)、腕立て伏せ０回＆懸垂０回を達成しました🤣
It’s the first day Today I achieved 0 push-up & 0 pull-up.🤣
My Health Record as of 2024/09/05
の健康状態記録は
ＢＭＩ １８
腕立て伏せ Push-ups
３０回✕５セット＝１５０回
30 reps × 5 sets = 150 reps
懸垂 Pull-ups ０回😂
目標は腕立て伏せ100回、懸垂50回。I’m trying to achieve 100 push-ups & 50 pull-ups.
出来るように頑張ります。
Stay tuned for the next episode. You don’t want to miss it!
from today (June 5 2024), I thought I record my health condition on YouTube.
I’d like to be able to do 100 push ups and 50 chin ups down the road.
I started calisthenics workout because I wanted to gain weight.
Food prices are way too high.
I can’t afford to eat enough to gain weight.
I gave up the idea of gaining weight.
My BMI is 17 or 18.
増量しようと思ってカリステニクス自重トレーニングを始めました。
食費が馬鹿にならないので、増量は諦めました。
BMIは17とか18です。
米はもう２か月以上は買えませんし、食べてません。
人生でたったの一度だけ試験に受かっただけのくせに上級国民としてお偉そうに一般国民を見下して支配する、お官僚さま、ごく一部の利益団体の組織票で当選しただけのくせに上級国民としてお偉そうに一般国民を見下して支配する、お自民党さま(並びに支持母体のお統一家庭聯合さま)、お公明さま(並びに支持母体のお創価さま)、等、国民に米を食べさせない日本国政府の政策は間違っていると思います。
備蓄米はあっても放出はしない。
何故なら備蓄米とは備蓄するための米だからだ。
放出するための放出米ではない。
試験に受かっただけで支配する側の特権階級になったと勘違いしている人の頭では、そうとしか考えられないのでしょう。
どんなに権力で自分や家族たちだけは治外法権だと思っていても、如是因、如是縁、如是果、如是報、は免れませんよと、お知らせしておきます。
報とは、むくい、のことです。
現代語で言うと、カルマの刈り取り、でしょうかね?
どんなに権力で守られていても、そんなの関係無いですからね。
🎬 YouTube Workout
