ローテーターカフ巻き肩・姿勢改善／ウェイタートップトレーニング #ゴルフ#猫背ストレッチ#shorts
ローテーターカフ、肩甲骨周囲の筋肉が硬くなることで上腕骨の可動域が制限され、腕を動かす際に上腕骨と肩甲骨がぶつかるようになってしまいます。
綺麗な姿勢、綺麗なゴルフスイングを目指して頑張りましょう
ええやん！ゴルフでは
ゴルフレッスンプロとストレッチトレーナーがお悩みを解決！
🏌️♂️⛳️ **ゴルフスイングを向上させるための究極のコラボレーション！** ⛳️🏌️♂️
ゴルフレッスンプロとストレッチトレーナーがタッグを組んで、あなたのゴルフスイングを次のレベルに引き上げます！この動画では、ゴルフのスイングテクニックに関するプロのアドバイスと、体の柔軟性と筋力を向上させるストレッチエクササイズを組み合わせて、あなたを改善する秘訣をご紹介します。
✨ **ゴルフレッスンプロによるスイングテクニック解説**：
– スイングのフォームを正確にマスターするためのヒントとテクニック。
– スイングにおける一般的な問題の特定と修正方法。
– ゴルフスイングをより一貫して、力強く、効果的にするためのコツとトリック。
💪 **ストレッチトレーナーによる体の準備とリカバリー**：
– ゴルフ前のウォームアップに最適なストレッチルーチン。
– スイングの幅と柔軟性を向上させるためのストレッチとエクササイズ。
– ラウンド後の筋肉疲労を軽減し、怪我のリスクを軽減するためのリカバリーテクニック。
ゴルフのパフォーマンスを最大限に引き出すためのプロのアドバイスと専門知識を得るチャンスです！ぜひ動画をご覧いただき、次のラウンドでの素晴らしいスコアを目指しましょう！🌟
[動画をチェックして、スイングを向上させる秘訣を学ぶ！]
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トレーナーみお
どんな身体のお悩みも解決するストレッチトレーナー
天理大学体育学部
某大手ストレッチ店入社約6年勤務
→内5年店長、
→社内世界大会2018チャンピオン
→全国唯一指名料5500円
2021年独立開業、現在3年経過
セミナー講師経験あり
アスリート帯同活動経験あり
⭕️プロフィール経歴
高校3年生からゴルフを始め、大学のゴルフ部へ入部
大学卒業後、サラリーマン生活を経て2020年USGTF level III ティーチングプロ資格取得！
2022年スポーツメンタルトレーナー取得！
現在、インドアレッスン場でメインプロとして月に400以上のレッスンをこなす
⭕️我流からレッスンプロになれた秘訣
https://www.instagram.com/eeyangolf2023
