【簡単1分ストレッチ】肩甲骨ほぐし体操|筋肉を整えて最高の1日にする！【姿勢改善】【猫背解消】【肩こり撃退】#アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #肩甲骨はがし #腰痛予防 2023年12月4日
