丸まった体がのびる！胸開きストレッチ
今日ご紹介するのは
【丸まった体がのびる！胸開きストレッチ】
前かがみの姿勢が続くと
胸の筋肉が縮んで姿勢が乱れがちに。
肩や首がこって、
疲れを感じやすくなります。
そんな時はイスに座ったまま
胸をぐいーっと開いていきましょう✨
胸はもちろん、
背骨もストレッチされて
気持ちよ～く
リフレッシュできますよ♪
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鍼灸治療院ASSAは
東洋医学をベースにした
〈鍼灸・整体・美容鍼〉で
カラダ・ココロの健康をサポートします。
隠れた歪みやコリ、ストレスや疲労等も
くまなくチェックするので、
言葉にするのが難しい
不調や痛みがあっても大丈夫です。
あなたの体質・体調に合わせて
ツボ（経穴）を厳選し、
どっさりと溜め込んだ疲れも
徹底的にアプローチします。
今がどんな状態だとしても、
“時すでに遅し”ということはありません。
手をかければかけるほど、
大切にケアすればするほど
カラダはちゃんと応えてくれます。
あなた本来の健やかさを取り戻して、
スッキリ軽やかに過ごしましょう！
☘️鍼灸治療院ASSA☘️
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音楽: Long Distance Relationship
ミュージシャン: CMT8
URL: https://pixabay.com/music/long-distance-relationship-115470/
#鍼灸師 #ストレッチ
