#sports 🔥必須!『怪我予防』運動前のアイドリング【動的ストレッチ①】で体を温める!#50代 #怪我予防 #動的ストレッチ #ストレッチ #天満橋ストレッチ by golfplus · 2024年12月3日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】肩甲骨を整えて最高の1日にする!パタパタ&ドラム缶体操【猫背予防】【姿勢改善】【気分スッキリ】#アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月4日