#飛距離アップ #ゴルフスイング #体幹トレーニング #腰痛 #腰痛改善 #ストレッチ #ボディケアスタジオnudge #ボディケアスタジオナッジ by golfplus · 2025年1月15日 シェアする
【簡単1分タオル・ストレッチ】【肩甲骨編】筋肉を整えて最高の1日にする!【ローテーターカフ】【姿勢改善】【首コリ解消】 #継続は力なり #アラフィフ #ゴルフストレッチ #肩甲骨はがし 2023年11月19日