【ゴルフ】飛距離アップ（トレーニング&ストレッチ）オリジナル筋トレでチャレンジ!!インナーマッスルや体幹の使い方を理解して活性化すると劇的変化が！？【女性】【スタイルゴルフチャンネル】 2024年6月25日
【簡単1分ストレッチ】大腿四頭筋を整えて最高の1日にする！【腰痛予防】【姿勢改善】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #40代からの動ける体チャンネル #継続は力なり #かんたんエクササイズ 2023年11月1日
