【首こり、肩こり、頭痛解消ストレッチ】左右の首から肩の筋肉を緩める #ストレッチ #shorts #肩こり解消 #肩こり改善 #肩こり

by golfplus · 2025年1月18日

つながり整骨院の柔道整復師が動画でストレッチを実践中。
肩こり、腰痛をはじめ、日常生活で多くの人が悩んでいる痛みに対して治療以外で自分でできるセルフケアを配信しています。
痛みの解消、予防のために毎日継続して取り組みましょう！