【巻き肩で悩む人に必要なストレッチ】
【巻き肩を改善したい人向け】
肩が内旋するから巻き肩になるので、
肩を外旋させる筋肉をほぐして鍛えるのが必要！
内旋位と外旋位、
それぞれ10回ずつ！
まずは実践してください😆🔥
知りたいストレッチ、セルフケア
リクエスト待ってます🙆♂️
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🟥赤羽駅徒歩2分の隠れ家サロン🟥
【 K stretch 赤羽店 】
📍東京都北区赤羽1-10-4 マスカタビル3階
改善に特化した技術で、コリや不調を根本解決
姿勢を整えて不調の予防に努める
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