よく見かけるこのストレッチ、間違えてやって逆に脚太くしてる人多い… #健康的に痩せる #ダイエット #もかトレ #下半身痩せ #股関節ストレッチ #shorts by golfplus · 2025年1月24日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】肩甲骨ほぐし体操|筋肉を整えて最高の1日にする!【姿勢改善】【猫背解消】【肩こり撃退】#アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #肩甲骨はがし #腰痛予防 2023年12月4日