腰痛改善!坐骨神経ストレッチ #グッドライフ整体院仙台 #ストレッチ#腰痛改善#整体#腰痛#坐骨神経痛ストレッチ by golfplus · 2025年1月28日 ボールを使った坐骨神経のストレッチです! もも裏の筋肉を伸ばしても柔らかくならない方ぜひお試しください! シェアする
【ゴルフ】ストレッチを徹底解説‼︎(ハルメソッド)超簡単にゴルファーの体幹UP⁉︎インナーマッスルに効く‼︎バランスに変化⁉︎【スタイルゴルフチャンネル】【ジュニア】【ゴルフ女子】 2024年8月29日
胸椎が硬いと腰痛が悪化!?#胸椎ストレッチ #腰痛改善 #可動性トレーニング #ゴルフパフォーマンス #TPIトレーニング #姿勢改善 #背中ストレッチ #理学運動 #健康習慣 #可動域UP 2025年7月5日