【腰痛改善‼️トレーニング3選】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #ジム #腰痛改善 #パーソナルトレーニング 2025年8月13日
【簡単1分ストレッチ】肩甲骨を整えて最高の1日にする！スッキリ姿勢・肩こり解消・効果絶大！手の平体操【肩こり解消】【気分スッキリ】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月15日
