肩甲骨くっきりストレッチ✨本編もチェックしてね😌👍#セルフメンテナンス #ストレッチ #セルフケア #肩こり#ヨガ #腰痛 #骨盤矯正 #コルギ #高幡不動マッサージ #日野市整体 #むくみ by golfplus · 2025年2月25日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】全身の体幹を整えて最高の1日にするインナーマッスル・筋力アップ!足上げ水平体操【怪我予防】【パフォーマンスUP】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ 2023年10月19日