もも裏硬い人向けストレッチ#ストレッチ #エクササイズ #トレーニング #ダイエット #stretching #exercise #training #weightloss by golfplus · 2025年2月26日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】肩甲骨を整えて最高の1日にする!スッキリ姿勢・肩こり解消・効果絶大!手の平体操【肩こり解消】【気分スッキリ】 #アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月15日