腰痛持ち必見ストレッチ！！ by golfplus · 2025年2月28日 🔴【腰痛持ち必見！】簡単ストレッチ🔴 「腰が痛くて朝ツライ…」そんなあなたに💡 整体師が教える、家でできる腰痛改善ストレッチを大公開！ ✅寝る前＆朝にオススメ ✅初心者OK！ この動画を見ながら一緒にやってみましょう✨ シェアする
【肩・腰痛改善‼️ゴルフのパフォーマンスアップ✨】#ゴルフ #パフォーマンス #肩こり #首こり #腰痛改善 #ストレッチ #ジム #エクササイズ #イチロー #初動負荷トレーニング #野球 #健康 2025年3月15日
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