【寝る前に30秒！】股関節ストレッチ #股関節 #骨盤 #ストレッチ
姿勢改善・フィットネストレーナージュンナ先生がお送りする『ジュンナのお家スタジオ』
今回の動画は『【寝る前に30秒！】股関節ストレッチ』
【動画の内容】
力を抜いて股関節をストレッチ！
骨盤周りの重要なストレッチだよ！簡単にできるから寝る前に30秒だけでもやってね！
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