【たった8分】スイングが劇的に変わる!ゴルフに必要な関節を柔らかくするストレッチ
ゴルフの飛距離を伸ばしたいなら、スイングだけでなく「体の柔軟性」も重要!
特に肩・首・股関節の柔軟性が足りないと、スムーズなスイングができず、飛距離が落ちたり、ミスショットの原因になります。
この動画では、ゴルファーに必要な回旋動作をスムーズにするための「自宅でできる簡単ストレッチ」を紹介!
たった8でOK!毎日続けて、しなやかなスイングを手に入れましょう!
✅ こんな方にオススメ!
☑️ 体が硬くてスイングが窮屈に感じる
☑️ 飛距離を伸ばしたい
☑️ ミスショットを減らしたい
☑️ スムーズなスイングを身につけたい
このストレッチを続ければ、スイングの可動域が広がり、飛距離アップやスコア改善につながります!ぜひ試してみてください!
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