【腰痛改善‼️パーソナルトレーニングでより効果実感🔥】#腰痛改善 #ストレッチ #ストレッチトレーニング #初動負荷トレーニング #イチロー #ジム #トレーニング #肩こり #首こり #健康 by golfplus · 2025年3月19日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】首の斜角筋を整えて最高の1日にする!首こり解消・ストレートネック対策【冷え性改善】【むくみ改善】【気分スッキリ】 #継続は力なり #ゴルフストレッチ #デスクワーカー 2023年10月8日