【反り腰の人‼️これやって‼️】 #体操 #ストレッチ #反り腰 #イチロー #ジム #初動負荷トレーニング #腰痛改善 #肩こり #野球 #ゴルフ #サッカー #姿勢改善 #健康 #首こり #体操 by golfplus · 2025年3月21日 シェアする
【#巻き肩 改善!】#姿勢改善 #イチロー #野球 #ストレッチ #テニス #サッカー #肩こり #腰痛 #膝痛 #stretching #ゴルフ #健康 #エクササイズ #パーソナルトレーナー 2025年3月1日