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パワーの出る体の使い方⛳️
上半身は重心管理
下半身はパワーを出す
役割分担がある
上腕だけ使うのではなく
肩甲骨・胸筋を使って
上に絞り上げるイメージで❗️
そうすることで
下半身に力が入り
パワーを出すことができる
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