ヘッドスピードの解決方法 | 素振りは重い棒とドライバーを交互に振るべき理由とは！？【筋力＆体力が低下しても250ヤード以上飛ばせる飛距離UP術/杉村良一】

重さの違う2本の棒を用意。素振り用の棒がなければ、ドライバーでもOK。重い棒。素振り用の重めの棒（クラブ２本持ちでも可）で素振り。決して手だけでは振らず、身体全体を使ってスイング。

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