【脚のエクササイズ】#1 腓腹筋ストレッチ by golfplus · 2025年3月29日 【脚のエクササイズ】 #1 腓腹筋ストレッチ 腰痛、膝痛、足のトラブルのケアにオススメ こむら返りしやすい方も是非！ #リブート鍼灸整骨院 #reboot鍼灸整骨院 #整骨院 #鍼灸院 #運動療法 #エクササイズ動画 #腓腹筋 #こむら返り #足のトラブル #腰痛 #セルフケア #膝痛 #疲労回復 #日常生活 #筋力強化 #ストレッチ #股関節痛 #トレーニング #ロコモティブシンドローム #フレイル シェアする
【ゴルフ】飛距離アップ（トレーニング&ストレッチ）オリジナル筋トレで姿勢復活!!寝たまま腹筋⁉︎◯◯トレでインナーマッスルを活性化すると劇的変化が！？【女性】【スタイルゴルフチャンネル】 2024年7月5日
