【脚のエクササイズ】#1 腓腹筋ストレッチ by golfplus · 2025年3月29日 【脚のエクササイズ】 #1 腓腹筋ストレッチ 腰痛、膝痛、足のトラブルのケアにオススメ こむら返りしやすい方も是非！ #リブート鍼灸整骨院 #reboot鍼灸整骨院 #整骨院 #鍼灸院 #運動療法 #エクササイズ動画 #腓腹筋 #こむら返り #足のトラブル #腰痛 #セルフケア #膝痛 #疲労回復 #日常生活 #筋力強化 #ストレッチ #股関節痛 #トレーニング #ロコモティブシンドローム #フレイル シェアする
タイトリスト上級トレーナーが実践する“胸椎の回旋ストレッチ”で、スイング中の腰の負担を根本から軽減します。#ゴルフ腰痛改善#ゴルフストレッチ#タイトリストトレーナー#飛距離アップトレーニング 2025年11月27日
