【ゴルフ前の準備運動】プロが教える！マルチバンドストレッチでスイング力UP

ラウンド前に効果的なウォームアップを取り入れることで、スイングの安定性や飛距離が大きく変わります。

今回は、ゴルフ専門トレーナーの川原光トレーナーと全米女子プロゴルフ協会会員大谷樹理プロが、VRTXマルチバンドを使った効果的なストレッチ法を徹底解説します！

「お尻や体幹に効かない」「ストレッチしてもイマイチ効果を感じない」そんな悩みを持つゴルファー必見です。スイング力を高めるための正しいフォームや効率的な動きを、プロ目線で分かりやすくお伝えします。

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動画中で使用されたチューブの種類・強度： VRTXマルチバンド00番 / 0番
・VRTX公式サイト：https://vrtxsports.co.jp/products/vrtx-infinity
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【ゴルフラウンド前の必須ウォームアップ】
00:11 冒頭説明
00:40 1種目目：バンドプルアパート (→ 肩甲骨周りをしっかり動かし、スイングの可動域を広げる）
02:52 2種目目：ワールドグレイテストストレッチ（→ 全身をダイナミックに動かし、柔軟性と体幹を同時に強化）
04:49 3種目目：ボトムアップランジ （→ 股関節や下半身をしっかり動かして、安定したスイングを実現）

【監修・出演】
川原 光
ゴルフ専門トレーナー
NASM（全米スポーツ医学会）認定トレーナー

大谷 樹理
全米女子プロゴルフ協会会員
ゴルフ歴21年

【VRTX®（ヴイー・アール・ティー・エックス®）とは】
VRTX®（ヴイー・アール・ティー・エックス®）は、トレーニングを楽しむすべての人に向けた上質なフィットネスバンド製品を手掛けています。

従来のゴムチューブとは異なる繊維の構造を融合したテクノロジーを採用し、安全かつ快適なチューブトレーニングを実現しています（米国特許取得）。

運動指導者やフィットネス愛好家の声を大切にし、常に革新とデザインの追求に努め、プロのトレーニングから日常の運動までをサポートしています。

【VRTX®公式アカウント】
公式サイト：https://vrtxsports.co.jp/
Youtube：https://www.youtube.com/@vrtxjapan
Instagram：https://www.instagram.com/vrtx_band/

#ゴルフ #チューブトレーニング