#肩こり の人必見！！簡単ストレッチ3選✌🏽👆🏽
姿勢改善・フィットネストレーナージュンナ先生がお送りする『ジュンナのお家スタジオ』
今回の動画は『肩こりの人必見！簡単ストレッチ３選』
【動画の内容】
この３種類のストレッチを2日に1回や、毎日やってみて！
コツコツが不調改善のコツ！
【お家で簡単に出来るヨガシリーズはこちら↓】
✴︎【モーニングフローヨガ】全身を動かしてスッキリした1日のスタートを！
✴︎【簡単にできる！】肩と背中の柔軟性アップと強化。ブリッジにチャレンジ！
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