【めちゃ伸びる】壁を使って体幹を捻るストレッチで軽やかな身体！ #ストレッチ　#身体スッキリ　#柔軟性アップ　#shorts

今回は壁を使っためちゃ伸びる体幹のストレッチのご紹介！

身体を捻って軽やかな身体になりましょう♪

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《トレーナー界の二刀流・ストレッチトレーナー養成うっちー先生とは？》

パーソナルトレーナーとして金メダリスト輩出はじめ、開業から4年半で10,000時間セッション達成など数々の実績を残しながら、S.HOPESグループオーナーとして多店舗を展開するストレッチメソッドはもちろん、トレーナーの成功法則を熟知した内田直希のチャンネルです。

・身体が固くてどうしようもない方
・トレーナーとして成功したい方

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■「うっちー先生」こと、内田直希のプロフィール
1986年　愛知県岡崎市生まれ。株式会社エスホープス代表取締役/ストレッチサービスS.HOPESグループ 代表トレーナー。

他にはない「ストレッチ専門トレーナー」という独自のジャンルで「強くしなやかな身体づくりを通して、豊かな人生創り」という新たな価値を創り出し、愛知県内はもちろん県外からも受講者が訪れる。

《指導実績》
・東京五輪金メダリスト、聖火ランナー2名
・少年野球チーム全国大会優勝
・中学時代サポートしていた野球少年が高校野球で甲子園優勝
・寝たきりに近い高齢者の生活レベル向上
など
—–略歴・実績—–
2010年　一般企業就職も2年でフリーター
2012年　愛知県豊田市のスポーツクラブでトレーナーデビュー
2019年3月　豊田市内に「S.HOPES」を独立開業
2020年3月　直営店「S.HOPES zero」オープン
2020年10月　サポートする少年野球チームが全国大会優勝
2021年3月　株式会社エスホープス設立
2021年4月　サポートする2名が東京五輪聖火ランナーで走る
2021年8月　サポートするソフトボール選手が東京五輪代表に選出、金メダル獲得
2021年9月　みよし市にFC第1号店「ケントストレッチ」がオープン
2022年3月　中学時代サポートしていた野球少年が春のセンバツ甲子園大会優勝
2022年4月　直営店3店舗目「S.HOPESセントラルゴルフ店」オープン
2023年4月　岡崎市にFC2号店「STRIKE」オープン
2023年11月　NHK総合にて、サポートするパラアスリート選手の専属トレーナーとしてTV出演
2025年4月　名古屋リゾート＆スポーツ専門学校講師

#ストレッチ #体幹ストレッチ　#柔軟性アップ #shorts