【脅威の50ヤードアップ】ゴルフの飛距離をアップさせるプログラムを受けた男性に密着しました

飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーの石堂裕美です！
64歳ゴルフ暦34年の飛距離アッププログラムを受けたお客様の動画です。

活動場所：赤坂・表参道

0:00 OP
0:52 お尻のストレッチ
1:07 股関節のストレッチ
3:32 肩甲骨のストレッチ
6:30 足裏コロコロ
6:36 足の指トレーニング
7:03 片足立ちスクワット
8:09 股関節トレーニング
9:58 でんでん太鼓
10:22 Afterショット
10:45 エンディング

Q.こんなお悩みはありませんか？
①スコアが上がらない
②飛距離が伸びない
③スイングが安定しない
④ゴルフをすると身体に痛みを感じる
⑤身体が硬くて動きずらい

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30代 https://youtu.be/a4cVGDOfvE8
40代 https://youtu.be/iXxyFdAWgZ0
50代 https://youtu.be/ktzsz6zbUFU
60代 https://youtu.be/_jg2SeZAHqs
70代 https://youtu.be/ekdPY-CoXlo

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