【簡単】40代のための体幹＆飛距離強化

飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーの石堂裕美です！
今回の動画は40代に絶対必要なエクササイズ動画です。

活動場所：赤坂・表参道

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③スイングが安定しない
④ゴルフをすると身体に痛みを感じる
⑤身体が硬くて動きずらい

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30代 https://youtu.be/a4cVGDOfvE8
40代 https://youtu.be/iXxyFdAWgZ0
50代 https://youtu.be/ktzsz6zbUFU
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70代 https://youtu.be/ekdPY-CoXlo

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