【腸腰筋】正しく伸ばそう！#ストレッチ by golfplus · 2025年4月30日 【腸腰筋ストレッチ】 一工夫するだけで伸びかた変わる！ 是非参考までに！ #腰痛ストレッチ #腸腰筋ストレッチ #腰痛解消 #腰の痛み #堺市 #三国ヶ丘 #整骨院 シェアする
【簡単☆腰ストレッチ】腰に張りを感じたらまずこのストレッチから！簡単なのにどんどん伸びる！【ゴルフ】場でもできる立ったままのストレッチもご紹介！ついついドライバーで力が入っちゃう人腰を伸ばしてあげて！ 2021年4月29日
