【シニアも必見!!】ジュニアゴルファーでもゴルフの飛距離がアップするストレッチとエクササイズで18ヤードアップした結果…

by golfplus · 2025年5月7日

飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーの石堂裕美です！

活動場所：赤坂・表参道

0:00~ OP
2:34~ お尻のストレッチ
3:13~ 股関節のストレッチ
4:59~ お尻のストレッチ
5:13~ 股関節のストレッチ
6:55~ 足指のトレーニング足指のトレーニング
9:34~ ヒップリフト
11:01~ バードドッグ
13:39~ だるま
15:28~ 飛距離アップ体操の概要説明
16:41~ 腕振り体操
17:57~ 片足立ち
18:35~ 片足立ち＋腕の横動作
19:32~ でんでん太鼓
21:51~ ED

Q.こんなお悩みはありませんか？
①スコアが上がらない
②飛距離が伸びない
③スイングが安定しない
④ゴルフをすると身体に痛みを感じる
⑤身体が硬くて動きずらい

そんなお客様のお悩みを解決する、マンツーマンレッスンを行なっております！
お問い合わせは、リンクの公式LINEから♪
5日間で飛距離アップするストレッチを公式LINEでプレゼント中🎁
↓こちらのリンクから↓
https://lin.ee/nOOb5nL

⭐️あなたにオススメの動画⭐️
・シニアでもできる飛距離アップ体操

【ゴルフストレッチ】身体硬いゴルファー必見！！

・【ゴルフ飛距離】意外と知らないインナーマッスルエクササイズ

↓飛距離アップ動画を年代別にご紹介！↓

30代 https://youtu.be/a4cVGDOfvE8
40代 https://youtu.be/iXxyFdAWgZ0
50代 https://youtu.be/ktzsz6zbUFU
60代 https://youtu.be/_jg2SeZAHqs
70代 https://youtu.be/ekdPY-CoXlo

↓本気の飛距離アッププログラムはこちら↓