腰痛予防 #shorts #ウォンツ #ストレッチ #腰痛予防 #腰痛改善 by golfplus · 2025年5月18日 30秒で簡単腰痛予防ストレッチ！ ウォンツの管理栄養士と一緒にトライしてみてください♪ シェアする
【簡単1分ストレッチ】【脊柱起立筋】背中を整えて最高の1日にする！【姿勢改善】【骨盤安定】【パフォーマンスUP】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ#デスクワーカー 2023年10月31日
