胸椎が硬いと腰痛が悪化!?#胸椎ストレッチ #腰痛改善 #可動性トレーニング #ゴルフパフォーマンス #TPIトレーニング #姿勢改善 #背中ストレッチ #理学運動 #健康習慣 #可動域UP 2025年7月5日
腰ガッチガチの30代女性にストレッチした結果は?! #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #股関節 #腰 #筋肉 #スポーツ #ゴルフ 2024年12月12日