【三段跳び記録更新‼️】股関節の可動域、柔軟性向上✨ #ストレッチ #イチロー #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム