【考え方にも変化‼️身体の柔軟性と連動性の大切さを理解✨】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム #可動域 by golfplus · 2025年6月14日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】全身の体幹を整えて最高の1日にするインナーマッスル・筋力アップ!足上げ水平体操【怪我予防】【パフォーマンスUP】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ 2023年10月19日