胸椎伸展 胸を反る ブリッジ #バレエストレッチ #体操 #整体師が教えるストレッチ #ゴルフ #背を伸ばしたい #くびれ #ballett #看護師 by golfplus · 2025年6月20日 シェアする
前もも柔らかくするストレッチ #セルフストレッチ #もも #腸腰筋 #四頭筋 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ 2024年9月22日