【お尻のストレッチ】腰痛、坐骨神経痛、反り腰予防と改善にチャレンジしてみてね!#ストレッチ #腰痛 #shorts by golfplus · 2025年6月23日 臀部のストレッチ!深部の筋肉にもアプローチできます!お尻ストレッチをまとめた動画はリンクからチェックして下さい🙌 シェアする
“睡眠の質が上がる”ストレッチ!首・肩アプローチでスッキリ #セルフストレッチ #肩 #首 #僧帽筋 #睡眠 #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 2024年8月27日