【体幹強化で腰痛改善‼️日常生活が楽に✨】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #エクササイズ #日常生活 #可動域 #柔軟性 by golfplus · 2025年6月25日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】肩の三角筋を整えて最高の1日にする!スルスル引っ掛け体操【猫背予防】【肩こり改善】【気分スッキリ】#アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月5日