腰まで軽く！お尻のストレッチ
手が届かない所ほどコリッコリの背中。特に肩甲骨の周りは皆さんガチガチです。今回は全てうつ伏せのみで、主に肩甲骨を重点的にゆるめました。
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国内女子ゴルフ今年のプロテスト1次F地区の初日。気付きませんでしたが有力選手が出場していました。
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これが“現場で”使ってるバッグのリアルです⛳️ ゴルフ女子の持ち物チェック
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