【膝痛改善 3選‼️】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム #膝痛 #改善 #パーソナルトレーニング 2025年8月19日
腰が硬いとスイングは詰まる！このストレッチで「中臀筋」と「腰方形筋」をゆるめて、スムーズな回転＆フィニッシュの安定感を手に入れよう！ #ストレッチ #ゴルフ #ゴルフ初心者 #ゴルフレッスン #姿勢 2025年5月14日
【野球パーソナル⚾️】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 ##投球練習 #スイング #バッティング #ピッチング 2025年6月13日
