【短時間ストレッチ】背中や腰が固まりやすい方、要チェック！身体の背面を気持ちよく伸ばすストレッチ！　 #パーソナルジム #筋トレ #宅トレ #ストレッチ

こんにちはBYジムです！
今回は背中や腰が固まりやすい方に
身体の背面を気持ちよく伸ばすストレッチのご提案です！

ずっとスマホを見ていて疲れていませんか？
しっかりストレッチして体を休めましょう！
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オススメプレイリスト
▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLV5H91ik6lEKlthPpL_YEga4V4gDf_uBd
▶https://www.youtube.com/playlist?list=PLV5H91ik6lEKs02yDILhuQYgwKhbfO2Gr
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【B/Yジム（ビーワイジム）とは】

「あなたらしく！自分らしく！（Be Yourself）」
をコンセプトに
都内に3店舗（大崎・白金台・五反田）を展開する
完全予約制のパーソナルジムです。
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【B/Yジム 公式アカウント】

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