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【Re・ファインメソッドとは❓】#ストレッチ #イチロー #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #パーソナルトレーナー 2025年5月8日
【簡単1分ストレッチ】【体幹】最強!スクワットで整えて最高の1日にする!内モモ・お尻に効くワイド体操【下半身痩せ】【バランス安定】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ 2023年10月12日