最終ホールまでフルスイングできる下半身づくり「ふくらはぎ」ストレッチ
GDO社員のりこぴんです!ゴルフが上手くなりたいそこのアナタ。スイングやクラブのことばかり気にしていませんか?スコアアップには体のメークアップが不可欠です。私と一緒にみなさんもトレーニングしていきましょう!
▼監修
工藤健正トレーナー
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https://lesson.golfdigest.co.jp/lesson/bodymethod/
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