【トレーニング頻度を上げて、身体の動き改善✨野球のパフォーマンス向上‼️】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #可動域 by golfplus · 2025年7月16日 シェアする
【簡単1分ストレッチ】半開脚で股関節を整えて最高の1日にする!骨盤安定・血流ドバドバ体操【冷え性改善】【むくみ解消】【気分スッキリ】#アラフィフ #ゴルフストレッチ #継続は力なり #デスクワーカー 2023年10月7日