【無理なく簡単】腰に優しい飛距離アップトレーニング

飛距離専門ゴルフフィットネストレーナーの石堂裕美です！
32歳腰痛持ちの男性の飛距離アップストレッチとエクササイズ動画です。

活動場所：赤坂・表参道

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②飛距離が伸びない
③スイングが安定しない
④ゴルフをすると身体に痛みを感じる
⑤身体が硬くて動きずらい

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40代 https://youtu.be/iXxyFdAWgZ0
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