【週2、3回のトレーニング‼️1ヶ月で身体の変化を実感✨】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム #可動域 by golfplus · 2025年7月21日 シェアする
【体力がつき、ゴルフのラウンドを回っても疲れにくくなった‼️】#ストレッチ #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #体力づくり #スイング 2025年6月13日
【簡単1分ストレッチ】股関節と全身を整えて最高の1日にする!全身スッキリ・スキージャンプ体操【 姿勢改善 】【血流ドバドバ】【気分スッキリ】 #アラフィフ #継続は力なり #ゴルフストレッチ 2023年10月9日