身体が硬い人専用！超かんたん柔らかくなるストレッチ法 #shorts by golfplus · 2025年8月21日 運動が苦手な人でもできる、 「簡単なのに効果バツグン」な柔軟ストレッチを紹介します！ ✅ 身体が硬い人でも安心 ✅ 開脚・前屈がラクになる ✅ 腰・肩・股関節もほぐれる ✅ 運動前後のウォームアップにも最適 1日数分で、柔らかい体を手に入れましょう！ #ストレッチ #ハムストリング #開脚 シェアする
京王線笹塚駅から徒歩2分予約制ストレッチ専門店/笹塚 ストレッチベース/40代以上のからだのお悩みに寄り添ってメンテナンスをさせて頂いてます！動画は夏に向けて腕周りをスッキリさせたい方に向けた内容です 2025年6月17日
