【91歳、いつまでも自分の足で歩いて、出掛けたい‼️】#ストレッチ #90代 #健康 #ゴルフ #運動 #パフォーマンス #トレーニング #肩こり #腰痛 #野球 #リハビリ #健康 #筋トレ #ジム by golfplus · 2025年8月31日 シェアする
正しい「腰のセルフストレッチ」 #セルフストレッチ #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #腰 #肩甲骨はがし #筋肉 #スポーツ #ゴルフ 2025年6月7日
太もも裏を柔らかくするストレッチ #セルフストレッチ #太もも #ハムストリングス #ドクターストレッチ #ストレッチ #stretch #stretching #健康 #ゴルフ #スポーツ 2024年8月28日